INSTRUCTOR

鈴木サチ

10代からファッションモデルとして活躍。現在も多数ファッション誌、広告、イベントに出演するなど幅広く活動している。

産後なかなか戻らない体型にピラティスを取り入れたところ産前の体に戻すことができ、それを機にインストラクターとなる。ピラティス歴は16年ほど。

産後のママだけではなく多くの女性の体のメンテナンスをサポートしている。

自身の体験とピラティスインストラクターとしての経験を元にお客様の体調、症状に合わせたメニューを作り、正しい姿勢、女性が憧れる美しくてしなやかな体作りをしていきます。

・Body Control Pilates認定マタニティピラティス(産前産後)インストラスター

・親子ヨガピラティス認定インストラクター

・ZEN•GA®認定インストラクター

・ベビーマッサージ講師

✨ からだに寄り添い、整えながら動くピラティス ✨

◎こんな方にオススメ
■しっかり動いて体を変えたい方
■姿勢を整えたい、ボディラインを引き締めたい方
■肩こり・腰痛など不調を感じやすい方

ピラティスを通して、しなやかで健康的なカラダづくりをサポートしています。
自身の体調管理やボディメイクの経験からピラティスの魅力と効果を実感し、指導者の道へ進みました。レッスンでは、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認しながら、その日の体に合った動きへ導いていきます。

「触れて伝えるサポート」と「体を整えてから動くこと」を大切にしています。
「ここを意識してほしい」「この動きは、ここから使ってほしい」
そんなポイントを、言葉だけでなくやさしく触れながら伝えることで、初めての方でも感覚がつかみやすいレッスンを心がけています。

【資格】
・I_PILATES method® インストラクター
・産前産後・妊活ピラティスインストラクター
・PHI Pilates Mat Ⅰ.Ⅱインストラクター

◎こんなお客様にオススメ
▪️姿勢改善したい方
▪️メリハリある身体を目指す方
▪️産前産後のコンディションを整えたい方

2人の子育てしながらピラティスインストラクターをしています。

結婚、出産を経験しすっかり変わってしまった自分の身体に悩みダイエットや色々な運動をしてきましたが歪みや癖は解消できず理想の体型にならない日々が続いたときに、ピラティスに出会い私が求めていたものはこれだと思いました。

何歳からでも始められて継続した結果、身体が変わると私自身が体験したのでピラティスの良さを皆さんにお伝えできるインストラクターになる決心し、育児しながら奮闘しています。

日常生活の癖や身体の歪みを解剖学に基づいてお一人ひとりの心に寄り添って機能的で理想的な身体づくりのサポートさせて頂きます。

身体が変わると気持ちも前向きになれる♪一緒に心と身体の変化を楽しみましょう。

・PHI Pilates Mat Ⅰ.Ⅱ

・BESJ (Reformer/ Tower Cadillac/Chair/Ladder Barrel)