INSTRUCTOR
鈴木サチ
10代からファッションモデルとして活躍。現在も多数ファッション誌、広告、 イベントに出演するなど幅広く活動している。
産後なかなか戻らない体型にピラティスを取り入れたところ産前の体に戻すことができ、それを機にインストラクターとなる。ピラティス歴は16年ほど。
産後のママだけではなく多くの女性の体のメンテナンスをサポートしている。
自身の体験とピラティスインストラクターとしての経験を元にお客様の体調、症状に合わせたメニューを作り、正しい姿勢、女性が憧れる美しくてしなやかな体作りをしていきます。
・STOTT PILATES®認定インストラクター
・Body Control Pilates認定マタニティピラティス(産前産後)インストラスター
・親子ヨガピラティス認定インストラクター
・ZEN•GA®認定インストラクター
・ベビーマッサージ講師
MARIKO
✨マタニティ・産後ママからの指名No.1✨
◎こんなお客様にオススメ
▪️更年期の方
▪️産後の身体不調でお悩み方
▪️スポーツマンの方
▪️肩凝り・股関節痛等がある方
二児のママ。
子どもの頃から体を動かすことが大好きで幅広く色々なスポーツを楽しんできました。産後の運動不足や骨盤の歪みからくる不調を感じていた時ピラティスに出会い、心身ともにコンディションが整い、この良さを皆に伝えたいという思いから学びを深めインストラクター資格を取得しました。
ピラティスは歳を重ねてもずっと続けられる運動だと思います。
産前・産後、マタニティ〜更年期…女性のライフステージの変化に寄り添ったレッスンを目指しています。
またスポーツ外傷・障害予防やパフォーマンス向上のサポートも。
・STOTT PILATES®認定インストラクター
・PSGA マットⅠ〜Ⅲ上級インストラクター
・ファンクショナルローラーピラティス ミドルインストラクター
・スポーツFRPインストラクター
・日本マザーズピラティス協会理事＆
ママボールピラティスマスタートレーナー
NANA
✨全ての人を笑顔に変え、ポジティブにしてしまう✨
◎こんなお客様にオススメ
▪️ヨガ好きピラティス未経験の方
▪️交通事故後のお悩みを持つ方
▪️デスクワーク等での肩こりが気になる方
メイクの専門学校卒業後、美容の仕事を通して女性を美しくするサポートをしてきました。
次第に内面の美しさや心の健康にフォーカスし始め、ヨガインストラクターとして活動。
生徒さんと向き合う中で、身体の不調をサポートしたいという想いが強くなりたどり着いたのがピラティスです。
私自身も交通事故の後遺症が大人になって現れ、首・肩コリによる頭痛などに悩まされてきましたが、ピラティスで身体が整うことで改善され、長年の悩みだったO脚も改善されていきました。
1人1人に寄り添うをモットーとして、心身共に輝く女性の健康をサポートします。
・PHI Pilates 認定インストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200
・日本サップヨガ協会認定インストラクター
・骨盤調整トレーニングヨガインストラクター
・ヨーガ哲学指導者
NIINA
✨姿勢改善・ボディメイクのプロフェッショナル✨
◎こんなお客様にオススメ
▪️姿勢改善したい方
▪️メリハリある身体を目指す方
▪️産前産後のコンディションを整えたい方
2人の子育てしながらピラティスインストラクターをしています。
結婚、出産を経験しすっかり変わってしまった自分の身体に悩みダイエットや色々な運動をしてきましたが歪みや癖は解消できず理想の体型にならない日々が続いたときに、ピラティスに出会い私が求めていたものはこれだと思いました。
何歳からでも始められて継続した結果、身体が変わると私自身が体験したのでピラティスの良さを皆さんにお伝えできるインストラクターになる決心し、育児しながら奮闘しています。
日常生活の癖や身体の歪みを解剖学に基づいてお一人ひとりの心に寄り添って機能的で理想的な身体づくりのサポートさせて頂きます。
身体が変わると気持ちも前向きになれる♪一緒に心と身体の変化を楽しみましょう。
・PHI Pilates Mat Ⅰ.Ⅱ
・BESJ (Reformer/ Tower Cadillac/Chair/Ladder Barrel)
AYAKO
✨ケガの辛さがわかる！お悩みに合わせたレッスン✨
◎こんなお客様にオススメ
▪️ケガから立ち直って運動再開を目指す方
▪️美姿勢
▪️ダンスとピラティスで運動パフォーマンス向上
幼少期からバレエ・ダンスを続けるものの、小学生の頃に負った膝靭帯のケガが長引き、リハビリに通いながら踊る日々を過ごしていました。 体の内側から鍛え、動きの癖や姿勢を修正していくピラティスは、ケガを改善するために通っていたリハビリに近いものを感じつつも、より楽しく自分の体と向き合うことができます。毎日を快適に過ごせる理想的な姿勢を目指して一緒に動きましょう♪
・STOTT PILATES®認定インストラクター
YUNA
◎こんなお客様にオススメ
･姿勢改善
･しなやかな女性らしい体作り
幼少期からバレエを20年以上踊り続けてきたなかで怪我や痛みに悩んでいたところピラティスに出会いました。
続けていくにつれだんだんと体の不調がなくなっていき、自分自身の体と向き合う時間を作ることの大切さを感じました。
初めての方でも体を動かすことを楽しみながら、しっかりと効果を感じていただけるような丁寧なレッスンを心がけています。
ピラティスで心も体もHappyにしていきましょう♪
･balanced body (Mat&Reformer)
･PMA rehabilitation pilates specialist course
(Mat,Reformer,Chair,Ladder Barrel,Cadillac)
MEGU
ピラティスを通じて、しなやかで健康的なカラダを一緒に目指しませんか？
私は、自分自身の体調管理やボディメイクの経験からピラティスの魅力を知り、その効果を実感して指導者になりました。レッスンでは、解剖学に基づいた正しい姿勢や動きを大切にし、肩こり・腰痛の改善、姿勢矯正、ボディラインの引き締めなど、お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。
ただ動くだけではなく、呼吸や意識の使い方を大切にしながら、体の内側から整えていくレッスンを心がけています。無理なく続けられる方法で、美しく健康的なカラダづくりをサポートいたします。
ピラティスを通して、ご自身のカラダと向き合う時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。ぜひ一緒に、新しい自分を発見しましょう！